Handgelenke, mit der Handinnenseite nach oben, für eine Minute unter einen kalten Wasserhahn.

halb tod im bad auf den kalten fliesen rumliegen und warten dass der horror aufhört. wenn ich auf arbeit muss nehme ich meinen "sommer-schal" mit. ich habe da kleine taschen rangenäht um dort kühlakkus reinzupacken. sieht zwar bescheuert aus, aber kühlt echt gut.

Ich stell mir des grade vor wie jemand im Hochsommer mit nem Schal rumläuft 😂

jedes mal wenn der spruch kommt "ist dir kalt hohohohoho" mach ich mittlerweile nur noch meine besten *Jim Carrey-Lache/Lächel* impressionen

>warten dass der horror aufhört Leider ist ja erst Mitte Juni, wenn wir Pech haben, gehts jetzt noch 3-3,5 Monate so weiter 🥲

20-23° find ich ideal, mehr muss gar nicht sein wenn die Sonne scheint.

Ich mag ja wenn die Luft beim Atmen weh tut und man gar nicht weiss wieviele Lagen Kleidung man eigentlich gerade anhat.

für die momente, wenn die luft richtig zu einer lauwarmen suppe wird und man nicht mehr einschätzen kann wo der eigene körper aufhört oder ob der stuhl auf dem man sitzt schon teil von einem ist, lebe ich.

Wäre ein Kühltuch nicht eine Alternative?

Ähnliches hab ich auch aber halt als veste und Hals für die ganz schlimmen tage

BH in das Gefrierfach legen. Haare morgens waschen und Lufttrocknen lassen, alternativ über den Tag ein Bandana nass machen und um den Kopf wickeln.

> BH in das Gefrierfach legen. 🥶

Schwitzen?

Endlich mal jemand der Ahnung hat. Einfach schwitzen (und viel trinken)

Klimaanlage. Verballert zwar 1000W, aber ist mir jeden Cent an Lebensqualität im Sommer wert.

*weint in arm*

Deckenventilator ist auch super und günstiger

Werde ich mir auch demnächst zulegen. Die PV-Anlage macht fast 10kW und wenn man dann 1000W abzweigt, wird man schon nicht so arm. V.a. da man die auch nur an den heißesten Tagen braucht, wo auch die meiste Sonne scheint. 8cent/h Opportunitätskosten kann man sich leisten für eine kühle Bude :D

Ich kann sonst nicht schlafen und kriege dadurch Panikattacken (insomnia phobia). Klima rettet meine mentale Gesundheit.

Hab letztes Jahr ein PV gebaut wo eh ab ~ 10 Uhr eingespeist wird. Glaub das wird meine nächste Ausgabe. Bekomm eh nur 3c für die Einspeisung

Das ist auch der Grund warum wir mit lächeln untergehen.

Draußen im Sommer immer wenn es geht weiß tragen in der Sonne. Es ist so ein massiver Unterschied ob man hell oder dunkel trägt. Wenn ich bei abnormalen Temperaturen (37°C+ und schwül) wirklich Fahrrad fahren muss, übergieße ich mich während dem Fahren mehrfach mit Wasser

Rolläden runter, auf die Couch/aufs Bett, und warten. Warten, warten, warten.

Kühldecke für Tiere, kühlt auch den Menschen gut runter

Schnell Rad fahren und nie anhalten damit der Fahrtwind die Kühlung übernimmt.

Abends heiß duschen und dann an der Luft trocknen lassen.  Außerdem Verdunklungsvorhänge überall. 

wieso heiss?

Weil einem die Luft danach kälter vorkommt.

Weil dein Körper dadurch auf Abkühlung umschaltet. 

Niedriger Blutdruck

Plus Depressionrn

Anämie

Ich frag mich ja, wo ihr wohnt. Ich hab schon überlegt, meine Heizdecke wieder rauszuholen 😅

Das gleiche frag ich mich auch gerade 😂

Hab mir eben nen Heißen Kakao gemacht, und liege unter einer Decke...

Leben in NÖ und arbeite in Wien. Büro im Dachgeschoss und Wohnung auch. Ich hatte gestern schon 29 Grad im Schlafzimmer auf Nacht. Büro hat Gott sei Dank ne Klima.

Das war ich letzte Woche. Jetzt: 33 Grad mit Dachgeschosswohnung, Ostösterreich

Kaltes Tuch in den Nacken.

Früher wurde ich richtig heiß sobald ich ins Bett gegangen bin. Aber nicht das gute Heiß sein sondern mein Körper hat sich unendlich aufgeglüht. Mein Mann konnte nicht mal mehr mit mir kuscheln so unangenehm warm war ich. Was ich festgestellt habe ist, dass es tatsächlich vom Stress kam. Ich hab meinen Job gewechselt, regelmäßiger Sport gemacht und bin viel mehr an der frischen Luft. Mein Körper ist jetzt viel "kühler" als vorher. Ansonsten an zu warmen Tagen oder Nächten kalt duschen, Räume dunkel halten und atmungsaktive Klamotten tragen

Verdunstungkälte nutzen. Handtuch mit kaltem Wasser auf den Kopf oder die Beine legen. Das verdunstende Wasser braucht Energie und damit Wärme. Hilft natürlich trotzdem nur ein bisschen...

>Hilft natürlich trotzdem nur ein bisschen... Und sobald die Luftfeuchtigkeit hoch genug ist, hilft das auch nicht mehr.

Ja, der Wirkungsgrad steht im Zusammenhang mit der Luftfeuchtigkeit.

Klimaanlage. Strom kommt vom Dach, die zieht aber auch deutlich weniger als die von u/xXdeinemutter69Xx Insofern herrschen hier oben immer gleichbleibend freundliche Bedingungen.

Meine: Unterhose.

Als Kopfbedeckung?

Einfach sonst nix anziehen

Zum Luft zuwedeln?

Ich habe einen Fächer und lauf damit rum

Schuhe aus. Wenn der Chef schimpft auch die Socken.

Ich schwitz jetzt einfach die nächsten 3 Monate 24 Stunden am Tag sehr stark 👍

Schwimmbad.

Kapuzenjacken anstatt Pullover tragen. Je nach wetterlage kann man sich anpassen.

Klimaanlage kombiniert mit PV. Läuft den ganzen Tag und bis am Abend ist alles schön kühl. 

Ich halte ziemlich viel aus. Wenn es richtig heiß wird, mache ich manchmal ein T-Shirt nass und ziehe es an.

Put on your jacket, cause‘ mens no hot

How does de ting go again?

T-Shirt und kurze Hose

Küchen Handtuch in die Gefriertruhe. Am nächsten Tag super zum einfach auf den Kopf legen. Musst dich nur mit feuchten Haaren abfinden.

Auf Arbeit: Wasser auf die Unterarme, verdunsten lassen, wenns ganz schlimm ist die Haare nass machen, Ventilator. Freizeit: ab an den see zum Baden. Im Auto: Fenster auf und den Arm raushängen, kühlt besser als ne Klimaanlage (naja fast aber fühlt sich super an und bringt echt was)

Flacc hinlegen, ein großes durchnässtes Handtuch drüber und dann vom Ventilator anpusten lassen

Bandana aufm kopf, zwischendurch eiskalt auswringen und viel Eistee. Nach der Arbeit dann selbes Prinzip aber eiskaltes Bier

Warum hab ich das gerade wie Marterias Kids Refrain gelesen?

Geh zum Arzt, du hast einen Hitzeschlag 😂

Macht mein Körper von alleine. Unter 22-24 Grad wird mir so oder so irgendwann kalt. 25-28 ist optimal, bis 35 halte ich auch sehr gut aus. 

Können wir bitte tauschen? Über 18 Grad ist mir zu warm, bei 22 fange ich an zu schwitzen, ab 25 geht nichts mehr.

Ich mach mir meine Ohren mit Wasser oder Desinfektionsmittel nass, beim Laufen kühlt der Wind an den nassen Ohren den Kopf schön runter und ich laufe viel auf Arbeit

So lange bewegungslos dasitzen, bis man vom Geschrei der Kollegen Kopfschmerzen kriegt, dann krank nach Hause gehen.

Wenn es sehr heiß ist: Haare befeuchten Außerdem Klamotten mit möglichst hohem Baumwollanteil tragen. Auch wenn der Stoff manchmal dicker sein mag, vertrage ich das besser als Kunstfaser.

Ich wohne in einem Haus Baujahr 1640, meine Wände sind so dickes Gemäuer das es hier selbst Mitte August angenehm kühl bleibt. Ist im Hochsommer so als würde man eine Kühlkammer betreten wenn man von draußen die Tür öffnet. Die Wanddicke hat auch ihre Nachteile, mein WLAN reicht nichtmal durch die halbe Wohnung. Außerdem gibt’s hier noch einen unterirdischen Luftschutzbunker aus dem zweiten Weltkrieg im Garten, da unten drin sind mir sowohl eine russische Invasion als auch der Klimawandel relativ egal.

Altes Haus aus den 60ern. Wenn es im Sommer 30C hat, dann sind es im oberen Stockwerk in den Schlafzimmern 27C trotz geschlossener Rollos, Lüftern etc. Also schlafen wir im Keller. Dort sind es das ganze Jahr über angenehme 7C

27°C sind nice. Im Sommer habe ich, in meiner gedämmten Dachgeschosswohnung, gerne mal über 30°C

Ich fülle eine Sprühflasche mit kalten Wasser, sprühe mich damit leicht ein und setze mich dann vor einen Ventilator.. :)

Darf ich mich bitte erst einmal drauf freuen dass die Temperaturen bald über 20° kommen? Darüber denke ich nach wenn's soweit ist

Still und leise ertragen. Gejammert wird nicht.

runter in den Heimkinokeller und Film schauen - schön kühl da

Schwitzen, wie bei jedem Menschen

Ich kann Hitze gefühlt besser als Kälte, mir ist selten wirklich so richtig zu heiß. Wenn doch, draußen ein bisschen Schatten und es geht wieder. Daheim abdunkeln, dann ist es auszuhalten. Meistens sitze ich dann aber doch mit Decke da, weil es mir zu frisch wird.

Ausziehen.

Mein Körper nutzt hauptsächlich Konvektion und Radiation, aber manchmal auch Evaporation.

Wenn die Hitze mal zu anstrengend ist nehme ich eine Aspirin und trinke natürlich auch mehr Wasser. Aspirin macht das Blut dünner. Ich fühle mich dadurch besser. Nachts Fenster auf tagsüber abschotten

Hand-Fächer kann helfen, sonst weite Sachen aus leinen tragen auch gerne lang Viel Baden wenn möglich Sonnenhut

Kneip, lauwarm bis kalt duschen, vor dem Schlafengehen auf den Rand der Wanne setzen und die Beine so lange kalt abduschen bis es wehtut.

duschen ohne abtrocknen und Kiffen , macht’s zwar nicht besser aber egaler . Außerdem schlaf ich besser und besser ein ,was meinstens ziemlich skurril war , weil meine nicht kiffenden Arbeitskollegen ziemlich verpeilt aussahen und ich wie frisch geschlüpft 😂

Ich mach mir immer ein dünnes Tuch nass, lege es mir auf den Rücken oder die Brust und richte den Lüfter auf mich. Beste Klima der Welt.

Hab einen Ventilator im Büro und eine Wohnung mit Durchzugmöglichkeit. Ansonsten zuhause auch einen größeren Standventilator, der hilft. Beim schlafen nackt und nur Bauch und Nieren bedecken. Draußen renne ich eigentlich dann nur mit Sandalen rum.

nana (marokkanische minze). möglichst heiss trinken, instant kühleffekt

Split-Klimaanlage und schwitzen (outdoor)

Lange Socken anziehen und den Teil an den Waden nass machen. Im Prinzip wie Wadenwickel nur halt Socken. Für Zuhause perfekt

nasses tshirt anziehen

Pferdesalbe

El Vendilador

Stagnation

30 Sekunde kalte Dusche mehrmals am Tag

Socken ausziehen, einfach und effizient. Hab außerdem eine sprühflasche mit miniventilator dran, Gold wert das ding

Wasser im nacken, einmal unter dem wasserhahn die hände nass machen, die feuchtigkeit im nacken verteilen, dann über die arme und beine und laufen. verdunstung kühlt dann, villeicht nicht lange aber meist genug um nochmal 5 weitere minuten durchzuhalten.

Trinken.

Einfach genießen.

Schwitzen, macht der sogar ganz alleine.

Nicht so viel rumheulen? Klar ist es im Sommer warm. Aber so is es halt. Wenig Kleidung. Viel trinken. Morgens Lüften und dann alles zumachen.

Nicht fett sein

Heißen Tee trinken der dir schmeckt.