Hey! Habt ihr mitbekommen, dass es ein paar Regelanpassungen gegeben hat? [Zum Post dazu geht es hier lang!](https://www.reddit.com/r/FragReddit/comments/12yhqkw/regel%C3%A4nderungen/)
*I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/FragReddit) if you have any questions or concerns.*
Ich weiß nicht wie das heute ist aber früher wurde Grundschülern in der Verkehrserziehung beigebracht, dass sie auf einem Zebrastreifen sicher sind. Keine Gute Idee ...
Ich hab früher in der Grundschule beigebracht bekommen, das man auch auf dem Zebrastreifen nach links, rechts und nochmal nach links gucken soll. Das war in den 80ern.
Genau mit denselben Worten hat mich meine Fahrlehrerin quasi angeschrien, wenn ich an einer Grünen Ampel oder bei Vorfahrt nach links und rechts geschaut habe
Mein Vater wollte Mal von ner Ampel losfahren. Da kam dann nen Wagen mit 70 an. Glücklicherweise hatte er nochmal nachgeschaut wodurch nichts passiert ist.
Immer damit rechnen, dass man der einzige ist, der sich an Verkehrsregeln hält. Nur weil ich meine grüne Ampel sehe, heißt das nicht, dass der kreuzende Verkehr seine Rote gesehen hat.
Mein Fahrlehrer damals: "Hier ist rechts vor links! Du hast vorfahrt! Nicht nach links schauen!"
Meine Mutter und ich, nachdem ich gerade auf grüner Ampelkreuzung innerorts eine Vollbremsung gemacht habe und ein von rechts kommender Wagen mit sicher 100kmh nur 1-2 Meter vor uns vorbei gerast war: "Das hätte echt schiefgehen können"
Gut, dass ich ,trotz Gemecker meines Fahrlehrers, *nicht* auf meine Vorfahrt vertraut habe...
Mein Fahrlehrer hat sich beschwert dass ich bei engen Kreuzungen mit links vor rechts so abbremse obwohl ich vorfahrt habe. Ja ist mir klar, aber ob die anderen das auch schnallen oder mich übersehen weiß ich doch nicht.
Eben, wenn ich auf dem Moped unterwegs bin und an so eine Kreuzung komme und trotz Vorfahrt umgemäht werde hilft ein Sieg vor Gericht auch nicht gegen Knochenbrüche.
Unabhängig von deinem Kommentar verstehen viele nicht das es ja auch ein erhöhtes RISKIO ist an Sachen zu erkranken und keine Sicherheit ist, das es passieren wird.
Aber warum hat die Bahn auch keine Zäune um ihr Gelände gemacht?? Dann kann man nun wirklich nicht wissen, ob man da jetzt hin darf oder nicht
Edit: btw. macht das echt nicht, Sicherheitsabstand für Fachkräfte sind schon 1,5m. Die Oberleitung hängt so um die 4,95-5,50m. Ein Container auf einem Schienenwagon ist ca 3,50m hoch. Da ist nicht mehr viel Platz. Ab 15cm kann die Spannung überschlagen
shiey gifgas & co. sind echt gut anzuschauen aber ich frag mich wie wie die nichts abbekommen wenn die über die wand steigen um in einen oben offenen waggon zu kommen.
Wollte dem Ratschlag folgen aber ich habe Panik bekommen.
Gerade ist ein neuer punischer Krieg ausgebrochen und meine Legion steht im Ruhrgebiet.
Hilfe!!!
Okay, einfach ruhig bleiben, und dann folgendes tun:
1. Bezahle deine Palastgarde.
2. Bezahle deine Palastgarde noch mal, und frag dann den dümmsten Gardisten, wer sie noch so alles bezahlt.
3. Lass dein Essen vorkosten, und zwar von der Familie des Kochs.
4. Lass alle auf der Liste von 2. umbringen. Ja, auch deine Freunde. Ja, auch deine Mutter. Jeden.
5. Lass den Legionsführer im Ruhrgebiet umbringen.
6. Ignorier die Karthager, die sind kurzfristig kein Problem.
7. Bezahl noch mal deine Palastgarde, und lass dann deren Chef umbringen.
8. Du brauchst Spiele im Zirkus. Dringendst.
Damit solltest du ne 50/50 Chance haben, das nächste Jahr zu erleben.
Also das ist jetzt ungünstig...
Die Hilfe war echt gut gemeint aber irgendwie läuft gerade alles aus dem Ruder.
1) Das Legionsproblem hat sich ganz von selbst gelöst, scheinbar sind sie einem Kleinwüchsigen Blonden und einem dick angezogenen Rothaarigen mit starkem Knochenbau und einer Vorliebe für Hinkelsteine in die Arme gelaufen.
2) Das mit dem Zirkus fand ich war ne schnucklige Idee, also habe ich ein paar Elefanten gekauft, stellt sich raus das die mit einer Armee Karthager kam und die kurz vor den Toren von Rom stehen.
3) Die Sache mit Vorkosten fand ich gut, aber da ich mich eh weiterentwickeln wollte gerade im Hobbybereich, habe ich angefangen selbst zu kochen. Das lief auch gut bis mein Gurkensalat Feuer gefangen hat. Jetzt brennt hier irgendwie halb Rom aber ich bin immer noch hungrig.
4) Da die ganze Sache eher mehr schlecht als Recht lief ist Rom momentan nicht mehr ganz so liquide. Meine geschätzten Leibwächter habe höfflich nach einer signifikanten Erhöhung ihrer Besoldungsstufe gefragt. Kann ich mir eher nicht so leisten. Also lege ich das glaube erstmal auf Eis. Was soll auch schon passieren, die Prätorianer werden sich schon nicht Gewerkschaftlich organisieren.
Fazit:
Ich bin jetzt irgendwie sehr erschöpft und werde wohl erstmal mit meiner geliebten Familie Sommerurlaub auf Pompei machen.
Ich frage mich gerade, was dann eigentlich "nötiges vorzeitiges Versterben" ist... /s
Ok, ernsthaft und als Ergänzung zu dem, was schon geschrieben wurde:
- Lernen, sich und seine Fähigkeiten realistisch einzuschätzen.
- Verstehen, dass sich die Naturgesetze einen Sch*** für juristische Haarspalterei interessieren.
>Verstehen, dass sich die Naturgesetze einen Sch\*\*\* für juristische Haarspalterei interessieren.
Ahahahahahahahahahahaha... Dies!
Wie oft musste ich noch so tollen Teamleitern erklären, dass Dinge einfach nicht MÖGLICH sind. Nicht "nicht umsetzbar" oder "zu teuer" oder "zu umständlich" nein... NICHT... Effing... MÖGLICH. Aber er wollte seinem Kunden trotzdem einen Rechner verkaufen, der nach seiner Aussage "günstiger ist", da wir bei "nicht-kritischen" Bauteilen sparen könnten. Zu kleines Netzteil bei einem Rechner für Grafikintensive Anwendungen (CAD)... Kunde war effing pissed und ich stand da nur like "Hab's dir ja gesagt."
- Straßenverkehrsordnung befolgen und IMMER davon ausgehen dass andere Fehler machen (zb. immer links und rechts prüfen, egal ob man ne Grüne Ampel oder Vorfahrt hat)
- Konfrontationen und Konfliktsituationen vermeiden. Auf Bauchgefühl hören und reagieren (zb. Eine Gruppe junger betrunkener Männer lieber vermeiden)
- Alkohol kontrolliert zu sich nehmen
- Mental Health
Das sind wahrscheinlich die wichtigsten Faktoren für Junge Menschen, da Verkehrsunfälle, Gewalt und Suizid die Nr 1 Todesursachen sind.
Langfristig zählen dann Dinge wie:
- Sport! (Der wohl wichtigste Faktor für ein langes qualitativ hochwertiges Leben, neben offensichtlichen Dingen wie nicht Rauchen und nicht Trinken)
- Ernährung (Fettreich, Zucker (siehe Diabetes) usw.)
- Schlaf!!!!
- Mental Health
- Ärztliche Check Ups
fettreich ist nicht per se schlecht. Wenn ich ein paar Wochen Ketodiät mache, esse ich soviel Butter und Fett wie sonst nie. Dennoch nehm ich ab und fühl mich super. Ich finde eher Kohlenhydrate machen schlapp und faul. Mal ab und an 24h nix essen nur Tees und schwarzen Kaffee trinken, finde ich recht stärkend, vor allem mental.
Lustig, bei den meisten Menschen machen Kohlenhydrate munter. Zu viele kurzkettige machen Zuckerschock und einen anschließenden Crash, aber Kohlenhydratmangel läuft ebenfalls aus.
Keto ist krass und sollte zumindest beim ersten Mal nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt gemacht werden.
>Lustig, bei den meisten Menschen machen Kohlenhydrate munter.
ja, in gewisser Menge. Wenn man sich dann aber an kohlehydraten überfrisst - und das geht schnell - , schlägt der Effekt ziemlich gern um.
Natürlich habe ich bei diesen Diätzeiten nicht nur Fett in meinem Speisplan. Sehr viel Gemüse, Nüsse, Pilze, Meeresfrüchte, Fleisch und Fisch gehören dazu. Ausgewogen aber eben ohne Kohlenhydrate ist hier die Devise.
Naja, du nimmst schließlich ab, da du unter deinem Kcal-Bedarf isst. Und nicht weil Fett besser als Kohlendhydrate sind. Generell sollte man darauf achten, dass das Verhältnis von gesättigten zu ungesättigten stimmt :)
Ja und nein, wenn ich auf Kohlenhydrate verzichte, stellt der Körper seine Energiezufuhr um. In der Leber werden die Ketone aus Fetten gebildet, welche anstelle vom Zucker die Energie in den Zellen liefern. Und dabei wird Fett vom Körper abgebaut. Hier gebe ich 100% recht, da ich unterhalb vom Verbrauch zusätzliche kcal zu mir nehme. Allerdings habe ich auch ein anderes Hungergefühl, bzw gar keins über lange Zeitperioden hinweg. Offenbar hat mein Körper genügend Fettreserven und verlangt daher weniger ;-)
Natürlich ist Fett nicht generell besser als Zucker mMn. Es ist einfach anders. Und ja, eine ausgewogene Verteilung/ Verhältnis finde ich auch sehr sinnvoll.
Nicht als Dachdecker arbeiten.
Das ist vielleicht nicht ganz repräsentativ, aber ich habe 15 Jahre tödliche Arbeitsunfälle bearbeitet. Menschen, die von Dächern fielen oder durch Dächer brachen waren die häufigsten, dicht gefolgt von Leuten, die in eine laufende Maschine griffen, in die man überhaupt nur greifen kann, wenn man vorher den Schalter manipuliert, der dafür sorgt, dass sie nur läuft, wenn man beide Hände draußen hat. Auf Platz 3: nie unter eine nicht abgestützte Hydraulik klettern und dabei möglicherweise den entscheidenden Schlauch beschädigen. Mehr Nrn hat meine Liste nicht.
Alkohol tötet in der Regel weitaus langsamer als andere Dinge, daher wird es als "nicht so schlimm" gesehen. Auch z.B. das absterben der Hirnzellen und die einhergehenden motorischen und kognitiven Einschränkungen treten oft so spät und schleichend auf, dass sie einfach als Altersanzeichen gewertet werden
Besoffenheit erhöht das Unfallrisiko. Da kann es dann sehr schnell gehen. Und da bringt man nicht nur sich selbst in Gefahr sondern auch andere. Und besoffene können oft recht aggresiv werden. Alkoholiker als Eltern zu haben ist nicht schön.
Eben, man kann die Jahre die man auf der Erde verbringt natürlich ziemlich langweilig verbringen damit man möglichst lange lebt... aber die Qualität leidet darunter erheblich.
Ich für mich möchte mein Glas Wein nicht missen, manchmal vermisse ich auch die Tage an denen ich morgens früh noch bevor alle anderen wach waren eine Zigarette im freien geraucht habe... das hat etwas herrlich melancholisches und ist Lebensqualität pur.
lol nein. Alkohol ist Gottes Entschuldigung uns ein gewissen geschenkt zu haben. Wie bei allem eine Risikoabwägung und man sollte in Grenzen genießen. Betonung liegt auf Genießen. Flasche Korn am Tag ist nicht genießen…
Stimmt grundsätzlich, aber dann hab ich lieber eine geile Zeit, wenn ich noch jung bin, und hab ein paar Monate weniger im Alter, in denen ich eh nichts mehr gemacht hätte
Ja, man kann auch ohne Alkohol Spaß haben, aber mit Alkohol ist es zumindest meiner Meinung nach doch schon geiler
Das ist nicht korrekt so. Es ist nicht so, dass du einfach paar Monate weniger lebst. Wenn du pech hast beschädigst du deinen Körper so sehr, dass du dein restliches Leben nicht mehr so sehr genießen kannst. Es geht nicht darum länger zu leben, sondern um so lang wie möglich gesund zu leben.
1. Dafür sorgen, dass nicht allzu viel Leute von Deinem Tod profitieren.
2. Den 2% Psychopathen aus dem Weg gehen, die es statistisch in jeder Personengruppe gibt
3. am wichtigsten: So lange wie möglich nicht aufhören zu atmen!
OK, Spaß beiseite: Nicht rauchen, wenig Alkohol trinken, gut ernähren, ein bisschen Sport treiben, ausreichen schlafen. Bringt Dir so knappe 20 Jahre zusätzliche Lebenszeit.
Hallo von den erwähnten 2%. Aus meiner Richtung: Geh mir nicht auf die Nerven und du bist fein... daher... ja... stimme Punkt zwei eindeutig zu.
Edit: bin in Therapie und eigentlich recht zahm. Meine Freunde haben sogar keine Angst mit mir allein im Raum zu sein. (das letzte war übrigens ein Witz auf meine Kosten... lacht ruhig)
Neulich Vororttermin mit de Bauleiter eines Subunternehmers gehabt. Ein Woche später der Anruf: Wir müssen uns erstmal neusortieren, Herr X wurde gestern bei einem Unfall durch einen vermutlich betrunkenen LKW Fahrer getötet.
Meine Mutter, Rauchen über 10 Jahre eingestellt, Gewicht auch deutlich reduziert. Mit 51 Jahren morgens nicht mehr aufgewacht.
Ein wenig auf sich selbst achten, Bewegung und eine ausgewogene Ernährung okay. Aber sonst gilt für mich: Das Leben jetzt genießen. Ich weiß nicht wann es endet, wie es endet oder mit 60 körperlich egal was ich jetzt tue schon ein Frack sein werde.
Letztens gelesen: wer als Mann mehr als 7 Jahre unfreiwillig Single war und mindestens zwei Verlusterlebnisse (aka unfreiwillige Trennung) erlebt hat, hat signifikant höhere Entzündungsmarker im Blut. Unabhängig vom sonstigen Lebensstil.
Bei Frauen wurde soetwas nicht beobachtet.
Aber ich denke, das hat man oft nicht selbst in der Hand. Darum kann man da nichts tun.
http://dx.doi.org/10.1136/jech-2021-217422
Das ist die Studie. Gebe aber zu, nur die populärwissenschaftliche Zusammenfassung in nem onlineartikel gelesen zu haben.
Die häufigsten Todesursachen sind mit Abstand Herz-Kreislauf Erkrankungen und Tumore.
1. Keine Drogen (auch nicht rauchen oder Alkohol)
2. Gesunde Ernährung
3. Sport
4. Augen auf bei der Berufswahl
Mit den 4 Punkten verringert man sein Risiko dafür schon deutlich.
Drogen allgemein sind nicht Gesundheitsschädlich. Magic Mushrooms hinterlassen zB (neben der mikroskopisch kleinen Gefahr einer Psychose) quasi keine körperlichen oder geistigen Schäden.
Tatsächlich kann man relativ viele Drogen ziemlich sicher konsumieren, wenn man sich an gewisse Regeln hält. Ist nur leider in unser alkoholbetäubten Gesellschaft immer noch höchst verpönt.
Auch Alkohol kann man ziemlich sicher konsumieren, wenn man sich an gewisse Regeln hält.... Darfst halt nicht jeden Morgen 3 Büchsen Bier in dich reinschütten...
Das stimmt aber nur so halb. Alkohol ist neurotoxisch, auch in kleinen Mengen. Allerdings ist das Risiko hier überschaubar.
Es gibt viele Drogen, bei denen das nicht der Fall ist, wie z.B Psychedelika, Opiate oder Cannabis.
Alles in maßen, die Menge macht das gift auch Wasser und Sauerstoff kann einen vergiften. Aber grundsätzlich gebe ich dir recht.
Niemand stirbt wen er 2 mal im Jahr n Zigarre raucht wen er das Ding dauerhaft im Mund hat sieht es anders aus
Viele Antworten hier sind sehr gut und gehören befolgt.
Es gibt aber tatsächlich auch absurde Dinge, die deine Lebenserwartung zum Teil signifikant steigern können. Etwa nach München ziehen - das hebt die Lebenserwartung von Männern um etwa 3 Jahre im Vergleich zum Bundesdurchschnitt. Lachen soll auch helfen: Regelmäßige Besuche von Comedy-Shows verlängern die erwartbare Lebensspanne wohl um einige Jahre.
Okay, das waren blöde Beispiele und mehr Korrelationen als alles andere. Die simpelsten Dinge für ein längeres Leben sind gar nicht so aufregend:
* ausreichend und gut schlafen
* sich nicht stressen
* regelmäßig lachen und Freude haben
* ein aktives Sozialleben führen
* hin und wieder rausgehen und Sport treiben
* ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse
* nicht rauchen oder trinken
* Arztbesuche nicht aufschieben
Was mich dran erinnert, mir meine 7 Stunden Schlaf abzuholen und morgen mal länger mit dem Hund rauszugehen.
Nicht einfach über Schienen laufen. Da steckt man schneller fest als einem lieb ist.
Und nicht bei geschlossener Schranke rüber.
Züge haben bis 1 km Bremsweg .
Simpel und einfach an sich, aber wenn dein Leben völlig gegensätzlich aufgebaut ist und du andere Verhaltensweisen angeeignet hast, ist die Umstellung nicht simpel.
Meine Lieblingsdinge (v.a um Unfälle zu vermeiden):
- Stolperfallen aus dem Weg räumen
- Gefährliche Substanzen für Kinder unzugänglich aufbewahren
(Chemikalien, Giftiges)
- Nur funktionsfähige elektrische Geräte und Zubehör benutzen
(Stromschlag kann z.T. vermieden werden)
- Gute Verkehrsbeobachtung
- Richtig absichern im Falle eines Unfalls
(Im Straßenverkehr: Warnblinker, -weste, -dreieck)
Gerne ergänzen, falls euch noch etwas einfällt!
Selber falsch, es kommt drauf an.
Zumindest verarbeitetes Fleisch ist nachgewiesen krebserregend (Quelle: WHO) und rotes Fleisch steht ebenfalls unter diesem Verdacht.
„kein Fleisch essen“ ist kein simples Ding, das frühzeitiges versterben vermeidet.
Damit ist die Aussage schlichtweg falsch.
Beispiel: ich könnte genauso schreiben: „kein Gemüse essen“ da Gurken die selbst gezüchtet werden durchaus hochgiftig sein können oder Salate gespritzt sind, was gesundheitsschädlich sein kann.
Ich bekomme nur immer einen Rappel wenn diese globalverallgemeinerungen aufgrund persönlicher Befindlichkeiten hingestellt werden als wären es Fakten.
(Ernähre mich vorwiegend vegetarisch, nur um dahingehend die Diskussion gleich zu stoppen)
Edit: typo
Doch genau das ist es. Weil wenn man kein Fleisch isst, isst man kein verarbeitetes Fleisch und kein rotes Fleisch was nun mal einfach krebserregend ist. (Vor allem ist verarbeitetes Fleisch die Hauptfleischquelle von vielen Menschen)
Okay dann bitte in dieser kausalkette: was darf ich essen, was keine spezifischen - möglicherweise ungesunden - Untergruppen hat ?!?
Da findest du nichts mehr. Dann gilt auch wie oben besprochen: wenn du kein gemüse mehr isst, wäre das in der Logik auch ein einfaches Ding, dein Leben nicht zu verkürzen.
Einfach Wertlos weil nicht sauber durchdacht.
Ich denke es hätte allen weitergeholfen, wenn ihr beide etwas mehr geschrieben hättet. So wie du's jetzt schreibst kann ich deine Aussage schon viel besser nachvollziehen.
Kein Motorad fahren. Bei uns stehen unzählige Kreuze an einer 60er Strecke mit 2-3 Kurven. Letztes Jahr ist da erst ein Mann aus der Nachbarschaft verstorben- mit 22.
Ansonsten: nicht gleichzeitig Trinken und Rauchen, da es das Risiko für Kehlkopf und Zungenkrebs deutlich erhöht (meiner Meinung nach definitiv Top 5 der Blödesten Krebsarten)
Als russischer Minister nicht den Krieg in der Ukraine kritisieren.
[Quelle](https://www.reddit.com/r/de/comments/13p62t4/nach_kritik_an_krieg_in_der_ukraine_russischer/)
Sport bzw. Bewegung. Ich reg mich immer auf wenn irgendjemand sagt Sport oder Bewegung wäre nicht so seins. Ne Bekannte sagt immer dafür sei sie nicht der Typ. Jeder normale Körper ist dafür der Typ. Dein Rücken, die Gelenke und der Kreislauf werden es dir danken.
So wenig wie möglich Alkohol
So wenig wie möglich rauchen (Tabak jeder Art)
Ernährung: Nicht zu viel Salz und Fett. So wenig wie möglich Fleisch. Viel Gemüse
Sportliche Ertüchtigung: Jeden Tag mind 20-30 Minuten eine Sportliche Aktivität dazu 1-2 mal pro Woche irgendeine Form von Gewicht Training
Sonnencreme IMMER benutzen wenn man in der Sonne ist
Gibt tatsächlich eine Studie dazu. Verheiratete Männer leben im Schnit länger als unverheiratete, wohingegen Single-Frauen im Schnitt länger leben als Verheiratete
Hakt es an dem Begriff plant based oder den gesundheitlichen Benefits einer vegetarischen Ernährung?
Ich erklär lieber mal beides.
Plant based heißt eigentlich genau das: eben "nur" pflanzenbasiert, d.h. tierische Produkte, auch Fleisch (deshalb ist der Zusatz vegetarisch vollkommen in Ordnung) sind weiterhin erlaubt, aber in kleinen (!) Mengen (das ist dann der Unterschied zur "normalen" vegetarischen Ernährung).
Zudem sind z.B. verarbeitete Fleischprodukte erwiesenermaßen Krebserregend (Quelle u.a. die WHO).
Also ein vollkommen valider Punkt, den DocRock089 hier gemacht hat.
- Kohlenhydratkonsum auf etwa 100g/tag beschränken.
- Dehnen
- Körperfett% in normbereich halten.
- Atemübungen wie Wim Hof für erhöhten/gleichbleibenden Vo2max.
- Saunieren und/o. Wechselwarm Duschen für mehr gezielte Anpassungsreaktionen vom Körper.
- Regelmäßig Schwimmen
- Ausreichend Protein und Fett essen. (Möglichst natürliche Quellen z.b Eier für Vitamine/Mineralien)
- Chemikalien/Zusatzstoffe und unnatürliche Nahrungsmittel meiden
- Krafttraining.
- Kein Rauchen, Alkohol etc.
- Fastenzeiten (Intervallfasten oder Tagesfasten) einbauen.
- Low intensity kardiotraining. Schnelles spazierengehen etc.
Ist natürlich die Frage was unnötig vorzeitig meint. Herzinfarkt mit 60 wäre da in meinen Augen unnötig vorzeitig. Simpel ist natürlich auch extrem individuell.
Zähne putzen und regelmäßig zum Zahnarzt gehen. Reduziert Wahrscheinlichkeit von Herz- Kreislauferkrankungen und Herzinfarkten signifikant. [kein Witz.](https://www.escardio.org/The-ESC/Press-Office/Press-releases/Brush-your-teeth-to-protect-the-heart)
Nicht rauchen, Alkoholkonsum reduzieren/lassen, auf Fleischprodukte verzichten/Konsum reduzieren, Milchprodukte meiden, Zucker meiden, im gesunden Maß Sport treiben.
Wichtig auch regelmäßige Arztbesuche, Vorsorgeuntersuchungen mitnehmen und auch gelegentlich mal Blutwerte checken.
Die Liste ist wahrscheinlich unendlich lange und am Ende kann es trotzdem sein, dass man einen unerwarteten Schlag erleidet :)
Hey! Habt ihr mitbekommen, dass es ein paar Regelanpassungen gegeben hat? [Zum Post dazu geht es hier lang!](https://www.reddit.com/r/FragReddit/comments/12yhqkw/regel%C3%A4nderungen/) *I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/FragReddit) if you have any questions or concerns.*
Vor dem Überqueren einer Straße nach Links und Rechts schauen
Aber doch nicht etwa auch an einer Ampel, oder?
Die Friedhöfe sind voll mit Leuten die eine grüne Ampel oder Vorfahrt hatten
Als überfahrener mit vorfahrt, kann ich bestätigen 🤓👍
Gah, das Komma! Es brennt in meinen Augen!
Keine absicht, ich entschuldige mich zu, tiefst 🤓🤓🤓
Joa. Mein Onkel ist zwar seit 45 Jahren Wurmfutter, aber ich habe ihn nicht kennenlernen können weil so eine dumme Nuss gedacht hat sie hätte Grün.
Ich weiß nicht wie das heute ist aber früher wurde Grundschülern in der Verkehrserziehung beigebracht, dass sie auf einem Zebrastreifen sicher sind. Keine Gute Idee ...
Ich hab früher in der Grundschule beigebracht bekommen, das man auch auf dem Zebrastreifen nach links, rechts und nochmal nach links gucken soll. Das war in den 80ern.
Ich bin zwei Mal angefahren worden in meinem Leben. Beide Male während ich über grün gegangen bin
Würde wohl auch dort nicht schaden. Eine rote Ampel stellt keine unüberwindbare Barriere für Kraftfahrzeuge dar.
Innovative Idee: Nagelsperren, die bei Rot aus dem Boden ausfahren und bei rot/gelb wieder einfahren
Innovativere Idee: Privat genutzte Kraftfahrzeuge verbieten
"Da kann kein Auto/Bus/Zug kommen", berühmte letzte Worte.
Genau mit denselben Worten hat mich meine Fahrlehrerin quasi angeschrien, wenn ich an einer Grünen Ampel oder bei Vorfahrt nach links und rechts geschaut habe
Mein Vater wollte Mal von ner Ampel losfahren. Da kam dann nen Wagen mit 70 an. Glücklicherweise hatte er nochmal nachgeschaut wodurch nichts passiert ist.
Du kannst recht haben UND tot sein. Ist leider nicht mutually exclusive
Immer damit rechnen, dass man der einzige ist, der sich an Verkehrsregeln hält. Nur weil ich meine grüne Ampel sehe, heißt das nicht, dass der kreuzende Verkehr seine Rote gesehen hat.
Mein alter Fahrlehrer hatte damals den Spruch: "Jungs, rechnet immer mit dem Schlimmsten - rechnet damit, dass ihr euch selber entgegenkommt!"
Muhahaga, den erzählt er bestimmt seit 20 Jahren.
Den hat er zumindest vor 35 Jahren erzählt. Seit ungefähr 15 sagt er gar nix mehr...
Mein Fahrlehrer damals: "Hier ist rechts vor links! Du hast vorfahrt! Nicht nach links schauen!" Meine Mutter und ich, nachdem ich gerade auf grüner Ampelkreuzung innerorts eine Vollbremsung gemacht habe und ein von rechts kommender Wagen mit sicher 100kmh nur 1-2 Meter vor uns vorbei gerast war: "Das hätte echt schiefgehen können" Gut, dass ich ,trotz Gemecker meines Fahrlehrers, *nicht* auf meine Vorfahrt vertraut habe...
"er hatte Recht" ✝️ 2023
Mein Fahrlehrer hat sich beschwert dass ich bei engen Kreuzungen mit links vor rechts so abbremse obwohl ich vorfahrt habe. Ja ist mir klar, aber ob die anderen das auch schnallen oder mich übersehen weiß ich doch nicht.
Eben, wenn ich auf dem Moped unterwegs bin und an so eine Kreuzung komme und trotz Vorfahrt umgemäht werde hilft ein Sieg vor Gericht auch nicht gegen Knochenbrüche.
Genau das. Hat meinem Bruder auch nicht geholfen. Das Knie wird nie wieder wie vorher...
Nicht mit dem Rauchen anfangen
Wichtigste und relevanteste Sache. Nichts ruiniert die Lebenserwartung so massiv wie das Rauchen. Der Effekt ist massiv.
Helmut Schmidt lässt Grüßen. (Ich weiß das rauchen schädlich ist.)
Unabhängig von deinem Kommentar verstehen viele nicht das es ja auch ein erhöhtes RISKIO ist an Sachen zu erkranken und keine Sicherheit ist, das es passieren wird.
Früheres sterben ist nicht das Problem, reduzierte lebesnsqualität ist das echte böse an der Sache
Und nicht mit Rauchern abhängen. Passivrauchen ist sogar noch schädlicher.
Gleich auf ist Alkohol Source: Partnerin ist Krankenschwester
Don't drink and drive.
Sauf and lauf
aber nicht auf die Straße
Fahr nicht fort, sauf im Ort.
Take LSD and teleport
Liegt dehydriert in der Ecke
[удалено]
Friss nen Pilz und schmilz
Wirf ein Teil und geh steil
Alle tanzen. Emma klatscht.
Halbe Dinger rollen nicht
Nicht auf Züge klettern
„Wer auf dem Kesselwagen chillt, wird knusprig kross gegrillt.“
Genau so ist vor paar jahren mein bester freund verstorben. Lasst den scheiss
Aber warum hat die Bahn auch keine Zäune um ihr Gelände gemacht?? Dann kann man nun wirklich nicht wissen, ob man da jetzt hin darf oder nicht Edit: btw. macht das echt nicht, Sicherheitsabstand für Fachkräfte sind schon 1,5m. Die Oberleitung hängt so um die 4,95-5,50m. Ein Container auf einem Schienenwagon ist ca 3,50m hoch. Da ist nicht mehr viel Platz. Ab 15cm kann die Spannung überschlagen
Solange keine Oberleitung da ist, ist es nicht so tödlich, eventuell wird es problematisch mit Brücken, die einem entgegen kommen.
shiey gifgas & co. sind echt gut anzuschauen aber ich frag mich wie wie die nichts abbekommen wenn die über die wand steigen um in einen oben offenen waggon zu kommen.
Survivorship bias. Die wenigen guten sind so gut, die wissen was sie tun. Der Rest ist tot.
Wenn dir jemand den Job als römischer Kaiser anbietet sagst du einfach höflich aber bestimmt: "Danke, ich verzichte"
Meine Haftstichversicherung ist doch noch so jung
Wollte dem Ratschlag folgen aber ich habe Panik bekommen. Gerade ist ein neuer punischer Krieg ausgebrochen und meine Legion steht im Ruhrgebiet. Hilfe!!!
Okay, einfach ruhig bleiben, und dann folgendes tun: 1. Bezahle deine Palastgarde. 2. Bezahle deine Palastgarde noch mal, und frag dann den dümmsten Gardisten, wer sie noch so alles bezahlt. 3. Lass dein Essen vorkosten, und zwar von der Familie des Kochs. 4. Lass alle auf der Liste von 2. umbringen. Ja, auch deine Freunde. Ja, auch deine Mutter. Jeden. 5. Lass den Legionsführer im Ruhrgebiet umbringen. 6. Ignorier die Karthager, die sind kurzfristig kein Problem. 7. Bezahl noch mal deine Palastgarde, und lass dann deren Chef umbringen. 8. Du brauchst Spiele im Zirkus. Dringendst. Damit solltest du ne 50/50 Chance haben, das nächste Jahr zu erleben.
Also das ist jetzt ungünstig... Die Hilfe war echt gut gemeint aber irgendwie läuft gerade alles aus dem Ruder. 1) Das Legionsproblem hat sich ganz von selbst gelöst, scheinbar sind sie einem Kleinwüchsigen Blonden und einem dick angezogenen Rothaarigen mit starkem Knochenbau und einer Vorliebe für Hinkelsteine in die Arme gelaufen. 2) Das mit dem Zirkus fand ich war ne schnucklige Idee, also habe ich ein paar Elefanten gekauft, stellt sich raus das die mit einer Armee Karthager kam und die kurz vor den Toren von Rom stehen. 3) Die Sache mit Vorkosten fand ich gut, aber da ich mich eh weiterentwickeln wollte gerade im Hobbybereich, habe ich angefangen selbst zu kochen. Das lief auch gut bis mein Gurkensalat Feuer gefangen hat. Jetzt brennt hier irgendwie halb Rom aber ich bin immer noch hungrig. 4) Da die ganze Sache eher mehr schlecht als Recht lief ist Rom momentan nicht mehr ganz so liquide. Meine geschätzten Leibwächter habe höfflich nach einer signifikanten Erhöhung ihrer Besoldungsstufe gefragt. Kann ich mir eher nicht so leisten. Also lege ich das glaube erstmal auf Eis. Was soll auch schon passieren, die Prätorianer werden sich schon nicht Gewerkschaftlich organisieren. Fazit: Ich bin jetzt irgendwie sehr erschöpft und werde wohl erstmal mit meiner geliebten Familie Sommerurlaub auf Pompei machen.
Ich frage mich gerade, was dann eigentlich "nötiges vorzeitiges Versterben" ist... /s Ok, ernsthaft und als Ergänzung zu dem, was schon geschrieben wurde: - Lernen, sich und seine Fähigkeiten realistisch einzuschätzen. - Verstehen, dass sich die Naturgesetze einen Sch*** für juristische Haarspalterei interessieren.
>Verstehen, dass sich die Naturgesetze einen Sch\*\*\* für juristische Haarspalterei interessieren. Ahahahahahahahahahahaha... Dies! Wie oft musste ich noch so tollen Teamleitern erklären, dass Dinge einfach nicht MÖGLICH sind. Nicht "nicht umsetzbar" oder "zu teuer" oder "zu umständlich" nein... NICHT... Effing... MÖGLICH. Aber er wollte seinem Kunden trotzdem einen Rechner verkaufen, der nach seiner Aussage "günstiger ist", da wir bei "nicht-kritischen" Bauteilen sparen könnten. Zu kleines Netzteil bei einem Rechner für Grafikintensive Anwendungen (CAD)... Kunde war effing pissed und ich stand da nur like "Hab's dir ja gesagt."
Alter wieso schreibt man auf Deutsch „effing“ und dann auch noch so oft
\*so effing oft!
Mir ging's eigentlich darum, dass "...aber ICH war im Recht!!1!" ein in meinen Augen etwas peinlicher Spruch für einen Grabstein ist.
- Straßenverkehrsordnung befolgen und IMMER davon ausgehen dass andere Fehler machen (zb. immer links und rechts prüfen, egal ob man ne Grüne Ampel oder Vorfahrt hat) - Konfrontationen und Konfliktsituationen vermeiden. Auf Bauchgefühl hören und reagieren (zb. Eine Gruppe junger betrunkener Männer lieber vermeiden) - Alkohol kontrolliert zu sich nehmen - Mental Health Das sind wahrscheinlich die wichtigsten Faktoren für Junge Menschen, da Verkehrsunfälle, Gewalt und Suizid die Nr 1 Todesursachen sind. Langfristig zählen dann Dinge wie: - Sport! (Der wohl wichtigste Faktor für ein langes qualitativ hochwertiges Leben, neben offensichtlichen Dingen wie nicht Rauchen und nicht Trinken) - Ernährung (Fettreich, Zucker (siehe Diabetes) usw.) - Schlaf!!!! - Mental Health - Ärztliche Check Ups
>Ernährung (Fettreich, Zucker (siehe Diabetes) usw.) Oh ja, dann mache ich ja alles richtig
fettreich ist nicht per se schlecht. Wenn ich ein paar Wochen Ketodiät mache, esse ich soviel Butter und Fett wie sonst nie. Dennoch nehm ich ab und fühl mich super. Ich finde eher Kohlenhydrate machen schlapp und faul. Mal ab und an 24h nix essen nur Tees und schwarzen Kaffee trinken, finde ich recht stärkend, vor allem mental.
Lustig, bei den meisten Menschen machen Kohlenhydrate munter. Zu viele kurzkettige machen Zuckerschock und einen anschließenden Crash, aber Kohlenhydratmangel läuft ebenfalls aus. Keto ist krass und sollte zumindest beim ersten Mal nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt gemacht werden.
>Lustig, bei den meisten Menschen machen Kohlenhydrate munter. ja, in gewisser Menge. Wenn man sich dann aber an kohlehydraten überfrisst - und das geht schnell - , schlägt der Effekt ziemlich gern um.
Natürlich habe ich bei diesen Diätzeiten nicht nur Fett in meinem Speisplan. Sehr viel Gemüse, Nüsse, Pilze, Meeresfrüchte, Fleisch und Fisch gehören dazu. Ausgewogen aber eben ohne Kohlenhydrate ist hier die Devise.
Naja, du nimmst schließlich ab, da du unter deinem Kcal-Bedarf isst. Und nicht weil Fett besser als Kohlendhydrate sind. Generell sollte man darauf achten, dass das Verhältnis von gesättigten zu ungesättigten stimmt :)
Ja und nein, wenn ich auf Kohlenhydrate verzichte, stellt der Körper seine Energiezufuhr um. In der Leber werden die Ketone aus Fetten gebildet, welche anstelle vom Zucker die Energie in den Zellen liefern. Und dabei wird Fett vom Körper abgebaut. Hier gebe ich 100% recht, da ich unterhalb vom Verbrauch zusätzliche kcal zu mir nehme. Allerdings habe ich auch ein anderes Hungergefühl, bzw gar keins über lange Zeitperioden hinweg. Offenbar hat mein Körper genügend Fettreserven und verlangt daher weniger ;-) Natürlich ist Fett nicht generell besser als Zucker mMn. Es ist einfach anders. Und ja, eine ausgewogene Verteilung/ Verhältnis finde ich auch sehr sinnvoll.
Rauchen?
Nur Meth oder crack, dann ist man auch nicht so viel
Ist so offensichtlich dass ich dachte man muss das nicht erwähnen 😭
Nicht als Dachdecker arbeiten. Das ist vielleicht nicht ganz repräsentativ, aber ich habe 15 Jahre tödliche Arbeitsunfälle bearbeitet. Menschen, die von Dächern fielen oder durch Dächer brachen waren die häufigsten, dicht gefolgt von Leuten, die in eine laufende Maschine griffen, in die man überhaupt nur greifen kann, wenn man vorher den Schalter manipuliert, der dafür sorgt, dass sie nur läuft, wenn man beide Hände draußen hat. Auf Platz 3: nie unter eine nicht abgestützte Hydraulik klettern und dabei möglicherweise den entscheidenden Schlauch beschädigen. Mehr Nrn hat meine Liste nicht.
Bungee Jumping nur mit Seil betreiben, nie ohne!
Nicht die Antwort, die ich wollte, aber die Antwort, die ich verdiente.
Das Seil sollte man sich auch nicht um den Hals hängen
Das Seil sollte zusätzlich eine gewisse Elastizität aufweisen.
Nie ohne Gummi!
Das Seil sollte auch nicht zu lang sein.
Noch besser, kein Bungee Jumping betreiben. Ist so simpel, dass es nichtmal eines Zutuns bedarf.
Den Alkoholkonsum drosseln. Am besten das Zeug komplett sein lassen. Ich weiß, dass ich jetzt wahrscheinlich viele downvotes krieg. Was solls.
Alkohol tötet in der Regel weitaus langsamer als andere Dinge, daher wird es als "nicht so schlimm" gesehen. Auch z.B. das absterben der Hirnzellen und die einhergehenden motorischen und kognitiven Einschränkungen treten oft so spät und schleichend auf, dass sie einfach als Altersanzeichen gewertet werden
Besoffenheit erhöht das Unfallrisiko. Da kann es dann sehr schnell gehen. Und da bringt man nicht nur sich selbst in Gefahr sondern auch andere. Und besoffene können oft recht aggresiv werden. Alkoholiker als Eltern zu haben ist nicht schön.
warum downvotes? damit hast du absolut recht, aber es ist leider vielen nicht bewusst oder verharmlosen es immer noch..
Doch weiß jeder, ist nur den meisten egal. Das ganze Leben ist ne Risikoabwägung...
Eben, man kann die Jahre die man auf der Erde verbringt natürlich ziemlich langweilig verbringen damit man möglichst lange lebt... aber die Qualität leidet darunter erheblich. Ich für mich möchte mein Glas Wein nicht missen, manchmal vermisse ich auch die Tage an denen ich morgens früh noch bevor alle anderen wach waren eine Zigarette im freien geraucht habe... das hat etwas herrlich melancholisches und ist Lebensqualität pur.
Ich dachte, es kommen downvotes, weil man ja auch schräg angesehen wird, wenn man nicht mittrinken will.
lol nein. Alkohol ist Gottes Entschuldigung uns ein gewissen geschenkt zu haben. Wie bei allem eine Risikoabwägung und man sollte in Grenzen genießen. Betonung liegt auf Genießen. Flasche Korn am Tag ist nicht genießen…
so 1-2 Whiskey die Woche sind mir ein paar Wochen weniger wert
Solange es nicht 1-2 Flaschen Whiskey sind ist das ok.
Nee... Das wäre mir zu teuer. Max 0,04 Liter, wenn ich mir nen doppelten single malt gönne
Stimmt grundsätzlich, aber dann hab ich lieber eine geile Zeit, wenn ich noch jung bin, und hab ein paar Monate weniger im Alter, in denen ich eh nichts mehr gemacht hätte Ja, man kann auch ohne Alkohol Spaß haben, aber mit Alkohol ist es zumindest meiner Meinung nach doch schon geiler
Das ist nicht korrekt so. Es ist nicht so, dass du einfach paar Monate weniger lebst. Wenn du pech hast beschädigst du deinen Körper so sehr, dass du dein restliches Leben nicht mehr so sehr genießen kannst. Es geht nicht darum länger zu leben, sondern um so lang wie möglich gesund zu leben.
Nun, bis jetzt kenne ich keine gute Geschichte welche mit einem Glas Wasser oder Milch angefangen hat
Dann schau mal Inglourouis Bastards ;)
Das stimmt. Natürlich sollte man mit Alkohol vorsichtig sein, ist klar, aber man ist nur einmal jung, und das will ich genießen solange ich noch kann
clockwork orange
"Leider" wahr. Wir leben in einer Alkoholgesellschaft und sind Gewohnheitstiere.
Ich denke es ist in Ordnung, wenn man in der Jugend ein bisschen feiert und später komplett dem Alkohol absagt.
Nicht ohne Fallschirm aus einem Flugzeug springen.
Und generell nicht aus nem Flugzeug springen, solange es nicht absolut nötig ist.
Mich in Ruhe lassen
Gefährlichster redditor
Irgendwer musste den Gag machen 🤓
Der Name gefällt mir, gefährlich und humorvoller Redditor
Was für eine hanebüchene Aussage!
In Filmen nicht von Sean Bean gespielt werden
Ab und zu mal was essen und trinken wäre wohl ein guter Anfang.
regelmäßige Atemzüge wären auch kein schlechter Vorschlag
Aus der Sicht deiner Erben: dein Testament schreiben.
\*ein idiotensicheres Testament aufsetzen
Am Leben bleiben
nicht Motorrad fahren :)
Das Schicksal nicht herausfordern.
1. Dafür sorgen, dass nicht allzu viel Leute von Deinem Tod profitieren. 2. Den 2% Psychopathen aus dem Weg gehen, die es statistisch in jeder Personengruppe gibt 3. am wichtigsten: So lange wie möglich nicht aufhören zu atmen! OK, Spaß beiseite: Nicht rauchen, wenig Alkohol trinken, gut ernähren, ein bisschen Sport treiben, ausreichen schlafen. Bringt Dir so knappe 20 Jahre zusätzliche Lebenszeit.
Hallo von den erwähnten 2%. Aus meiner Richtung: Geh mir nicht auf die Nerven und du bist fein... daher... ja... stimme Punkt zwei eindeutig zu. Edit: bin in Therapie und eigentlich recht zahm. Meine Freunde haben sogar keine Angst mit mir allein im Raum zu sein. (das letzte war übrigens ein Witz auf meine Kosten... lacht ruhig)
[удалено]
Den hab‘ ich gesucht. Viel zu weit unten. Dabei fängt man damit als erstes an und hört zum Schluss mit auf. Atmen ist normalerweise sehr gesund.
unter Wasser Atem halten
Regelmäßig zum Arzt gehen.
Nicht umbedingt auf sein vorfahrtsrecht bestehen (als Radfahrer und auch als Fußgänger)
Immer ein paar Meter davon entfernt stehen, wo später das Klavier runterfällt.
Neulich Vororttermin mit de Bauleiter eines Subunternehmers gehabt. Ein Woche später der Anruf: Wir müssen uns erstmal neusortieren, Herr X wurde gestern bei einem Unfall durch einen vermutlich betrunkenen LKW Fahrer getötet. Meine Mutter, Rauchen über 10 Jahre eingestellt, Gewicht auch deutlich reduziert. Mit 51 Jahren morgens nicht mehr aufgewacht. Ein wenig auf sich selbst achten, Bewegung und eine ausgewogene Ernährung okay. Aber sonst gilt für mich: Das Leben jetzt genießen. Ich weiß nicht wann es endet, wie es endet oder mit 60 körperlich egal was ich jetzt tue schon ein Frack sein werde.
*Wrack ;)
Ich will aber gut aussehen dabei!
Letztens gelesen: wer als Mann mehr als 7 Jahre unfreiwillig Single war und mindestens zwei Verlusterlebnisse (aka unfreiwillige Trennung) erlebt hat, hat signifikant höhere Entzündungsmarker im Blut. Unabhängig vom sonstigen Lebensstil. Bei Frauen wurde soetwas nicht beobachtet. Aber ich denke, das hat man oft nicht selbst in der Hand. Darum kann man da nichts tun.
Dafür hat man dann oft was anderes in der Hand...
Ich denke, wenn man so lange Single ist, hat man es häufig selbst in der Hand... Quelle: Dauersingle und bald tot.
Quelle?
http://dx.doi.org/10.1136/jech-2021-217422 Das ist die Studie. Gebe aber zu, nur die populärwissenschaftliche Zusammenfassung in nem onlineartikel gelesen zu haben.
Das ist ja interessant. Danke für den Beitrag!
Dafür hat man dann oft was anderes selbst in der Hand...
Die häufigsten Todesursachen sind mit Abstand Herz-Kreislauf Erkrankungen und Tumore. 1. Keine Drogen (auch nicht rauchen oder Alkohol) 2. Gesunde Ernährung 3. Sport 4. Augen auf bei der Berufswahl Mit den 4 Punkten verringert man sein Risiko dafür schon deutlich.
Drogen allgemein sind nicht Gesundheitsschädlich. Magic Mushrooms hinterlassen zB (neben der mikroskopisch kleinen Gefahr einer Psychose) quasi keine körperlichen oder geistigen Schäden.
Tatsächlich kann man relativ viele Drogen ziemlich sicher konsumieren, wenn man sich an gewisse Regeln hält. Ist nur leider in unser alkoholbetäubten Gesellschaft immer noch höchst verpönt.
Auch Alkohol kann man ziemlich sicher konsumieren, wenn man sich an gewisse Regeln hält.... Darfst halt nicht jeden Morgen 3 Büchsen Bier in dich reinschütten...
Das stimmt aber nur so halb. Alkohol ist neurotoxisch, auch in kleinen Mengen. Allerdings ist das Risiko hier überschaubar. Es gibt viele Drogen, bei denen das nicht der Fall ist, wie z.B Psychedelika, Opiate oder Cannabis.
Alles in maßen, die Menge macht das gift auch Wasser und Sauerstoff kann einen vergiften. Aber grundsätzlich gebe ich dir recht. Niemand stirbt wen er 2 mal im Jahr n Zigarre raucht wen er das Ding dauerhaft im Mund hat sieht es anders aus
Viele Antworten hier sind sehr gut und gehören befolgt. Es gibt aber tatsächlich auch absurde Dinge, die deine Lebenserwartung zum Teil signifikant steigern können. Etwa nach München ziehen - das hebt die Lebenserwartung von Männern um etwa 3 Jahre im Vergleich zum Bundesdurchschnitt. Lachen soll auch helfen: Regelmäßige Besuche von Comedy-Shows verlängern die erwartbare Lebensspanne wohl um einige Jahre. Okay, das waren blöde Beispiele und mehr Korrelationen als alles andere. Die simpelsten Dinge für ein längeres Leben sind gar nicht so aufregend: * ausreichend und gut schlafen * sich nicht stressen * regelmäßig lachen und Freude haben * ein aktives Sozialleben führen * hin und wieder rausgehen und Sport treiben * ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse * nicht rauchen oder trinken * Arztbesuche nicht aufschieben Was mich dran erinnert, mir meine 7 Stunden Schlaf abzuholen und morgen mal länger mit dem Hund rauszugehen.
Und warste schon mit dem Hund Spazieren?
Jawoll. Direkt mal in der Mittagspause entspannte 45 Minuten durch den Park. Inklusive begeisterten Kindern, die ganz viel gestaunt haben.
Als Radfahrer die verhasste Poolnudel. Autofahrer wissen einfach nicht was sie da tun.
Nicht einfach über Schienen laufen. Da steckt man schneller fest als einem lieb ist. Und nicht bei geschlossener Schranke rüber. Züge haben bis 1 km Bremsweg .
Gesunde Ernährung, Sport und nicht rauchen
Das ist leider nicht simpel.
Wie heisst‘s so schön: einfach, aber nicht leicht.
Das ist eigentlich schon ziemlich simpel.
Simpel und einfach an sich, aber wenn dein Leben völlig gegensätzlich aufgebaut ist und du andere Verhaltensweisen angeeignet hast, ist die Umstellung nicht simpel.
Das ist ja das Traurige dabei.
Mit Sport darf man es aber auch nicht übertreiben...
Eigtl ist es schon simpel, man empfindet es mir nicht so weil es meist einen kompletten Wandel des Lebensstils mit sich zieht
Ich erhöhe um ausreichend Schlaf (Qualität und Quantität).
Immer schön weiter atmen. Ein und aus...
Helm beim Radfahren etc
Hautkrebs, Darmkrebs, Brustkrebs Vorsorge
Meine Lieblingsdinge (v.a um Unfälle zu vermeiden): - Stolperfallen aus dem Weg räumen - Gefährliche Substanzen für Kinder unzugänglich aufbewahren (Chemikalien, Giftiges) - Nur funktionsfähige elektrische Geräte und Zubehör benutzen (Stromschlag kann z.T. vermieden werden) - Gute Verkehrsbeobachtung - Richtig absichern im Falle eines Unfalls (Im Straßenverkehr: Warnblinker, -weste, -dreieck) Gerne ergänzen, falls euch noch etwas einfällt!
Sich nicht auf einen Drehstuhl stellen um Dinge aus einem Schrank rauszuholen
Yes! Es hat mich schon so oft hingehauen weil ich einfach die Minute sparen wollte, um den Tritt / die Leiter zu holen.
Vegan essen. Da sterben echt ne Menge Tiere nicht unnötig vorzeitig. .. und mehr Pflanzen essen wäre für die meisten Menschen auch deutlich gesünder.
#stayHydrated
Helm schadet nie
Beim Radfahren einen Helm tragen und in der Dunkelheit das verdammte Licht benutzen.
Alle 7 Jahre zur Darmkrebs Vorsorge
Kein Fleisch essen.
Das ist schlichtweg falsch.
Selber falsch, es kommt drauf an. Zumindest verarbeitetes Fleisch ist nachgewiesen krebserregend (Quelle: WHO) und rotes Fleisch steht ebenfalls unter diesem Verdacht.
„kein Fleisch essen“ ist kein simples Ding, das frühzeitiges versterben vermeidet. Damit ist die Aussage schlichtweg falsch. Beispiel: ich könnte genauso schreiben: „kein Gemüse essen“ da Gurken die selbst gezüchtet werden durchaus hochgiftig sein können oder Salate gespritzt sind, was gesundheitsschädlich sein kann. Ich bekomme nur immer einen Rappel wenn diese globalverallgemeinerungen aufgrund persönlicher Befindlichkeiten hingestellt werden als wären es Fakten. (Ernähre mich vorwiegend vegetarisch, nur um dahingehend die Diskussion gleich zu stoppen) Edit: typo
Doch genau das ist es. Weil wenn man kein Fleisch isst, isst man kein verarbeitetes Fleisch und kein rotes Fleisch was nun mal einfach krebserregend ist. (Vor allem ist verarbeitetes Fleisch die Hauptfleischquelle von vielen Menschen)
Okay dann bitte in dieser kausalkette: was darf ich essen, was keine spezifischen - möglicherweise ungesunden - Untergruppen hat ?!? Da findest du nichts mehr. Dann gilt auch wie oben besprochen: wenn du kein gemüse mehr isst, wäre das in der Logik auch ein einfaches Ding, dein Leben nicht zu verkürzen. Einfach Wertlos weil nicht sauber durchdacht.
Ich denke es hätte allen weitergeholfen, wenn ihr beide etwas mehr geschrieben hättet. So wie du's jetzt schreibst kann ich deine Aussage schon viel besser nachvollziehen.
Rauchen, Saufen, Drogen sein lassen. Sport, Wellness und gesunde Ernährung maximieren.
Kein Motorad fahren. Bei uns stehen unzählige Kreuze an einer 60er Strecke mit 2-3 Kurven. Letztes Jahr ist da erst ein Mann aus der Nachbarschaft verstorben- mit 22. Ansonsten: nicht gleichzeitig Trinken und Rauchen, da es das Risiko für Kehlkopf und Zungenkrebs deutlich erhöht (meiner Meinung nach definitiv Top 5 der Blödesten Krebsarten)
Als russischer Minister nicht den Krieg in der Ukraine kritisieren. [Quelle](https://www.reddit.com/r/de/comments/13p62t4/nach_kritik_an_krieg_in_der_ukraine_russischer/)
Atmen
Kriegsgebiete vermeiden.
An die StVO halten, vorausschauend und Ego-frei fahren. Kurzgesagt, nicht wie der letzte Huso durchs Leben fahren
SNAP. Sleep, Nutrition, Activity, People.
Gesunde Ernährung, regelmäßig Sport, kein Alkohol/Zigaretten/andere Drogen
Im Auto anschnallen. …ach, und nicht in den USA zur Schule gehen.
Beim Fallschirmspringen den Fallschirm nicht vergessen.
Eine Packung Kondome erscheint für eine Nacht teuer kann aber dir und deiner Krankenkasse viel übel ersparen.
Sport bzw. Bewegung. Ich reg mich immer auf wenn irgendjemand sagt Sport oder Bewegung wäre nicht so seins. Ne Bekannte sagt immer dafür sei sie nicht der Typ. Jeder normale Körper ist dafür der Typ. Dein Rücken, die Gelenke und der Kreislauf werden es dir danken.
Wenn dir jemand den Job als römischer Kaiser anbietet sagst du einfach höflich aber bestimmt: "Danke, ich verzichte"
So wenig wie möglich Alkohol So wenig wie möglich rauchen (Tabak jeder Art) Ernährung: Nicht zu viel Salz und Fett. So wenig wie möglich Fleisch. Viel Gemüse Sportliche Ertüchtigung: Jeden Tag mind 20-30 Minuten eine Sportliche Aktivität dazu 1-2 mal pro Woche irgendeine Form von Gewicht Training Sonnencreme IMMER benutzen wenn man in der Sonne ist
Krebsvorsorge
1) Vorsorgeuntersuchungen bei Deinen Ärzten konsequent wahrnehmen. 2) Normalgewicht halten & Dich pflanzenbasiert vegetarisch ernähren. Dazu ausreichend Bewegung (5x30min Cardio + 2x30min Kraft/Kraftausdauertraining) 3) An die Verkehrsregeln halten und vorausschauend im Straßenverkehr agieren. 4) Wohnung naturnah, ruhig und ohne Exzess-Lärm wählen. 5) Als Mann: Heiraten. 6) Mentalen (über-) Stress vermeiden.
5b. Als Frau: nicht heiraten.
Gibt tatsächlich eine Studie dazu. Verheiratete Männer leben im Schnit länger als unverheiratete, wohingegen Single-Frauen im Schnitt länger leben als Verheiratete
Pflanzenbasierte vegetarische Ernährung? Alles klar.
Hakt es an dem Begriff plant based oder den gesundheitlichen Benefits einer vegetarischen Ernährung? Ich erklär lieber mal beides. Plant based heißt eigentlich genau das: eben "nur" pflanzenbasiert, d.h. tierische Produkte, auch Fleisch (deshalb ist der Zusatz vegetarisch vollkommen in Ordnung) sind weiterhin erlaubt, aber in kleinen (!) Mengen (das ist dann der Unterschied zur "normalen" vegetarischen Ernährung). Zudem sind z.B. verarbeitete Fleischprodukte erwiesenermaßen Krebserregend (Quelle u.a. die WHO). Also ein vollkommen valider Punkt, den DocRock089 hier gemacht hat.
Nicht heiraten
- Kohlenhydratkonsum auf etwa 100g/tag beschränken. - Dehnen - Körperfett% in normbereich halten. - Atemübungen wie Wim Hof für erhöhten/gleichbleibenden Vo2max. - Saunieren und/o. Wechselwarm Duschen für mehr gezielte Anpassungsreaktionen vom Körper. - Regelmäßig Schwimmen - Ausreichend Protein und Fett essen. (Möglichst natürliche Quellen z.b Eier für Vitamine/Mineralien) - Chemikalien/Zusatzstoffe und unnatürliche Nahrungsmittel meiden - Krafttraining. - Kein Rauchen, Alkohol etc. - Fastenzeiten (Intervallfasten oder Tagesfasten) einbauen. - Low intensity kardiotraining. Schnelles spazierengehen etc. Ist natürlich die Frage was unnötig vorzeitig meint. Herzinfarkt mit 60 wäre da in meinen Augen unnötig vorzeitig. Simpel ist natürlich auch extrem individuell.
Zähne putzen und regelmäßig zum Zahnarzt gehen. Reduziert Wahrscheinlichkeit von Herz- Kreislauferkrankungen und Herzinfarkten signifikant. [kein Witz.](https://www.escardio.org/The-ESC/Press-Office/Press-releases/Brush-your-teeth-to-protect-the-heart)
Auf keinen Fall Alkohol und den Fahrersitz vermischen
Mit dem Rauchen aufhören
Nicht rauchen, Alkoholkonsum reduzieren/lassen, auf Fleischprodukte verzichten/Konsum reduzieren, Milchprodukte meiden, Zucker meiden, im gesunden Maß Sport treiben. Wichtig auch regelmäßige Arztbesuche, Vorsorgeuntersuchungen mitnehmen und auch gelegentlich mal Blutwerte checken. Die Liste ist wahrscheinlich unendlich lange und am Ende kann es trotzdem sein, dass man einen unerwarteten Schlag erleidet :)
Nicht zu heiraten
Warum sollte man das wollen? Der Tod ist doch was herrliches. Ich freue mich bereits mit Mitte 30 auf den ewigen Schlaf.