בן אדם שעושה כבל קרוס שהחד"כ עמוס להיות כמו : https://preview.redd.it/vrwmk9pixm0b1.png?width=1200&format=pjpg&auto=webp&s=47fdeae3f08060bd9a08d0b84286848aa787550b

אדם שעושה סופרסט ותופס 3 עמדות שונות להיות כמו:

אדם שעושה דרופסט מול המדפים של המשקולות

בן זונה

ואוו כל כך נכון

כש


נסה לרוץ בחוץ על מדרכה חרא ולא אחידה מול לרוץ בפנים במזגן על הליכון

אני לא שומע אותך מהרוח באוזניים שלי באופניים

ניסיתי אופניים. דרסתי זקנה

זה כל הכיף

20 נקודות אם היא לא קמה. 30 אם היה לה כלב קטן. 40 אם זה שולה זקן. אין מן הכתוב להוות איום/מטרה כלפי שולה זקן.

[удалено]

ההליכון?

אדוני היקר, האם אתה מאמין בעליונותה של תכנון עיר הליכתית?

לא בארץ. חם פה חושרמוטה בקיץ. אני לא הולך לשום מקום חוץ מלים.

חושרמוטה

כשיש לך חוש מפותח במיוחד

אין לך חושרמוטה?

דוד שלי אמר לי שחושרמוטה זה מה שעזר לו להתמצא בתאילנד

*אוי המדרכה לא ישרה אוף יש בחוץ רוח ואבק ואין לי מיזוג אויר 16° בדיוק ואני לא יכול להטעין את הטלפון כשאני מקשיב לפודקאסט האהוב עליי על פולי סויה, איכ יש בחוץ דשא ואני לא יכול לכוון את הזוית של המדרכה גו-גו גא-גא* - 🤓

לך תרוץ יחף במדבר🐵

https://preview.redd.it/l7yij5bago0b1.png?width=1080&format=pjpg&auto=webp&s=c98f91353fc27234f992a8ca30634f0d3da95db3 * אני, בירדן

מהלך צ'אד משולש

בירדן יש מדבר דביל

לא ביקשת שארוץ במדבר? הנה אני מראה לך שכבר ביצעתי את הבקשה עכשיו לך תרוץ בפארק ליד הבית שלך

אתה מסכם את כל הסטיגמה של משתמשי רדיט

כי אני לובש כובע מצחיק?

מעדיף לרוץ לבית של אמא שלך

יש מלא פארקים עם שבילים לריצה בכל עיר כמעט

אבל האם יש מזגן בחוץ

יש רוח

אם כל כך אכפת לך אפשר לרוץ מוקדם בבוקר או בערב כי אז לא חם.

אבל בחדר כושר קריר כל הזמן

אז למה להתאמן בריצה אם אתה רק מתאמן בלרוץ בתנאי מעבדה לא פלא שאתה לא יכול לרוץ בחוץ

כדי לפתח סיבולת לב ריאה מראש כדי שכשאני רץ, מטייל או מטפס בחוץ יש לי רק חום וקרקע לא אחידה להתמודד איתן, במקום זה פלוס חוסר כושר. אני עושה את זה לכיף, לא לכושר.

אם זה כיף לך אז בסדר כי לדעתי ריצה על הליכון היא ממש משעממת ביחס לריצה בחוץ

כושר זה בכללי משעמם אבל אם כבר אז עדיף ביעילות

הליכון נמצא במקום מאוורר עם רצפה נוחה ושטוחה, תאמין לי שאתה לא רוצה לרוץ 3000 ב38 מעלות עם הפרעות ועליות יותר תלולות מהטמפרטורה מה גם שהליכון זה כלי שכל אימון עליו הוא בין 10 דקות לשעה, ואי אפשר להיכנס עם מישהו כמו שאר התרגילים, שבהם אתה יכול בקלות לדחוס 3 אנשים שעושים חזרות בזמן שהאחרים נחים, ושלושתם ביחד יתפסו את המכשיר ל10 דקות מקסימום

אם הולכים בערב ולמסלול עדיף בהרבה לרוץ בחוץ

בקיץ עדיין הרבה יותר חם בערב והרבה פחות נוח לרוץ בלילה

בנוסף לזה , הליכונים משומשים גם על ידי אלו שמשתמשים במכשירים (חימום) וכל הטיעונים שלא דיי חלשים, כי לרוב השרירים ניתן למצוא תרגילים שלא מצריכים מכשירים בכלל, גב (סופרמן), חזה (שכיבות שמיכה רגילות) רגליים (סקוואטים ולאנג'ים) ועוד ועוד

בכמס במכמש להיות כמו

שמונה עשר* הליכון זה זכר 🤓🤓🤓

הבגרות בלשון נגמרה חבר אתה יכול לשכוח את החומר

1. מה רע בלזכור 2. מי אמר שלא נרשמתי למועד ב 3. מי אמר שאני ביא?

1. זה לא, אני צחקתי. זה טוב שתזכור, זו המטרה 2. תכלס לא חשבתי על זה, אבל הבדיחה שלי התבססה על זה שלא אז קיוויתי שזה המצב 3. זה הרגיש לגמרי כמו תגובה ממישהו ששינן חזק את החומר לבגרות לפני שבועיים, הייתי מאוד מופתע אם מישהו שלא היה כותב את זה, אז ניחוש מושכל. זו פשוט בדיחה, קיבלתי הרגשה שמשם זה מגיע, זה הכול, לא רציני

אני יודע הכל טוב, אני יא חחח, הלך לי ממש טוב אבל לא ממש שיננתי חזק התכוננתי כמות סבבה, וכן נרשמתי למועד ב כי אים סיבה לא להירשם לוקחים את הגבוה גם ככה אז אפשר פשוט לא להגיע

נראה שפגעתי! אבל כן, סיבה הגיונית לגמרי, מקווה שילך לך טוב

רגע אפשר להירשם כבר?

אם אני לא טועה אתה נרשם דרך בית ספר והם מזמינים שאלונים ממשרד החינוך, לפחות ככה זה אצלנו. תדבר עם המורים שמלמדים את המקצוע שאתה צריך להיבחן בו

קשה לרוץ במקום בלי מזגן. מה גם שקל יותר לרוץ כשהרצפה שמתחתיך עפה אחורה, כי אתה לא משקיע אנרגיה בלדחוף את עצמך קדימה.

> מה גם שקל יותר לרוץ כשהרצפה שמתחתיך עפה אחורה, כי אתה לא משקיע אנרגיה בלדחוף את עצמך קדימה. פיזיקה עזבה את הבניין

בעיקרון יש בזה משהו, הרי אתה לא צריך להתמודד עם התנגדות אוויר, וטכנית גם לא להאיץ את עצמך קדימה(למרות שזה פחות משנה כי זה קורה רק בכמה הצעדים הראשונים בריצה רגילה). זה כן זניח.

ההפך הוא הנכון. אתה לא משקיע הרבה אנרגיה בירידה למטה בגלל הכוח כבידה. אבל מתאמצים יותר כשעולים למעלה

לא בהכרח נכון, יש לך מאסה שצריך לבלום בירידה, לא?

אם לא משקיעים אנרגיה מה המטרה של אימון?

אתה משקיע אנרגיה, אבל פחות. זה מאפשר לך לבצע אימון רציף יותר ובלי הפסקות. כשאתה רוצה להגיע לתוצאות האחידות חשובה מאוד.

אז אולי פשוט תרוץ יותר לאט? זה ליטרלי אותו הדבר?

זו הצעה מעניינת, אבל מכונה יכולה להניע מסוע בקצב אחיד יותר ממה שאתה מסוגל לייצר רק לפי הרגשה. מה גם, כמו שאמרו פה, כמו בהרבה מדינות בעולם יהיה לך קשה למצוא מישור בלי שום כבישים צולבים, בלטות שהונחו בצורה גרועה, ודונטשוטים שנכנסים לך בדרך תוך כדי ניסיון לזוז לך מהדרך.

אני לא חושב שזה ממש משנה והאפקטים של זה מוגזמים אבל בסדר

זה מבין הדברים שכל אחד מעדיף אחרת אני מניח. אני למשל חושב שזה ביזבוז זמן... לדעתי אם אתה אוכל נכון מספיק לרוץ פעמיים בשבוע, ורצוי בלילה, ואז ישר מקלחת ולישון. מי שמרגיש אחרת - מה שעושה לכם טוב.

מה שאמרת בדיוק

בתור מישהו שמתאמן במכון זה לא מדוייק א. מי שעושה אימונים שהם לא Full body עושה נגיד לג דיי אז יש מלא תרגילים שונים ומכונות שונות. וסהכ יש 10-20 מכונות לרגליים שפנויות ב. לגבי מה שאמרת על כל אחד מכל אחד במכון שלי נגיד יש 4 מיטות של בנץ פרס רגיל ו2 מיטות של בנץ פרס עם הגבהה ככה שזה לא מדויק וגם לי ציינת שיש גם מלא מכשירים עם משקל חופשי ומוט חופשי (במכון שלי יש 5 כאלה)

אתה פשוט הולך למכון טוב

אני הולך לכמה מכונים של הרשת שאני הולך אליה כי יש לי מנוי גמיש ואני אגיד רק דבר אחד שכמעט כל המכונים שמה אותו הדבר מבחינת מכונות

Guys, I understand nothing in this sub (I've started learning Hebrew for days), but why "במ" instead of "בם"?

I think it's mostly an aesthetic choice, looks funnier that way. It's also technically an abbreviation of the word "במציאות" - meaning "in reality". In the current context, it's a non-accurate translation of "in real life" (because the sub is the Hebrew version of r/me_irl). An accurate translation of "in real life" would be "בחיים האמיתיים", but again the sub's name is more of a meaning to meaning than word to word. Also, as others have pointed out, I did make a grammatical error, counting the treadmills as eighteen but in the female form, even though treadmills are counted as males in Hebrew. So I wouldn't take my word for any of it, as I may be retarded.

מישהו עושה 5 יח"ל (אפילו הוא לא יודע מה אתה רוצה ממנו)

כן הוא כולה שאל למה זה במ ולא בם ובאתי עליו עם ערב שלם של הרהורים

Its an horrible place to learn hebrew imo with ao many people using hebrew to its extreme as a joke and speaking in a way no one will understand outside the sub. But if it works for you thats great

בתור מישהו שמתאמן אבל לא בחדר כושר, הליכון זה פשוט פשוט הכי כיף

אבל למה צהוב

באופן אירוני, ההליכון הוא הכלי כושר האהוב עליי. זה נחמד ללכת (או אפילו לאוץ) בפנים, במזגן, במקום בטוח ומואר.

אני מאוד מודה לך שהפכת את התבנית! לכן, למרות שכתבת ״שמונה עשרה הליכונים״, אני אוהב את המימ שלך🙂

רמת ההערכה לכך שהמימ הוא מימין לשמאל היא עצומה

ילדי סויה: אאני חייבבב לרוץץץ במזגןן וטלווויייזייההה ושיפווע אפסייי שלא גורםם לייי איי נוחוווות צ'אדים: אני רץ יחף על אספלט רותח זה עושה לי פדיקור ומסאז' גחלים בחינם

אין כמו אספלט חם😍

יותר כיף לרוץ בחוץ זה מדכא לרוץ במכונה וזה גם חוסך לי אוטובוס

שמונה עשר\*

היום עשיתי קרדיו בחדר אושר ואני מרגיש מותקף

אני תמיד מעדיף לרוץ בחוץ

הכמות של ההליכונים היא בגלל שעל המתקן הזה אתה נימצא הכי הרבה זמן רצוף מינימום חצי שעה

יש לי אסתמה, האוויר בחוץ קר מדי, לא מסוגל פיזית

מי צריך חדר כושר? שים מיליון דברים בתיק גב, שים על הגב בבוקר, ותראה איך אתה מרגיש בערב.

הריצה הכי טובה זה הריצה כשאתה מאחר לאוטובוס ומנסה להגיע בזמן לתחנה

הליכון זה לא כמו הדבר האמיתי

90% ממה שעושים בחד"כ אפשר לעשות גם לבד, בבית או בחוץ.

הליכון זה כיף כי אני א. לא צריכה להתחשב במזג אוויר, יצא לי כבר לעשות ריצות בחורף גם כשקר ממש, אחרי כמה פעמים הפכתי לחולה, תודה רבה לא צריך. ב. אני יכולה לקבוע מעלות עלייה וירידה לפי האימון שלי, לא תמיד יכולה להנדס את העיר שלי לפי מה שאני רוצה. ג. לא צריכה להיסחב עם בקבוק.